مدرسة السادات الثانوية بنات بالعاشر من رمضان
مرحبا بالسادة الزوار
مدرسة السادات الثانوية بنات بالعاشر من رمضان
مرحبا بالسادة الزوار
مدرسة السادات الثانوية بنات بالعاشر من رمضان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مدرسة السادات الثانوية بنات بالعاشر من رمضان

تعليمى & ثقافى & اجتماعى & دينى
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
رؤية المدرسة : إعداد طالبات متميزات علميا وخلقيا نافعات لوطنهن قادرات على البحث والتعلم المستمر ماهرات فى استخدام التكنولوجيا الحديثة ومشاركات بفاعلية فى مجتمعهن
خطة المشاركة المجتمعية بمنتدى الجودة
صدر قرار الهيئة القومية لضمان جودة التعليم والاعتماد بإعتماد المدرسة لذا اتقدم بالتهنئة والشكر لجميع العاملين بالمدرسة
تعلن اسرة التربية النفسية عن وجود صندوق لتلقى استشارات نفسية بجوار حجرة الاخصائيين
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
الثانوي المدرسى المجتمعية الثانوى الفصول الخدمة العامة الاول المشاركة الزى للصف
المواضيع الأخيرة
» فنون ومهارات المذاكرة
الخطوات الايجابية للتخلص من الخجل Emptyالإثنين أبريل 06, 2015 7:00 pm من طرف mervat

» A true friend
الخطوات الايجابية للتخلص من الخجل Emptyالجمعة أكتوبر 17, 2014 7:06 pm من طرف 6m6m

» islam is beautiful
الخطوات الايجابية للتخلص من الخجل Emptyالجمعة أكتوبر 17, 2014 7:02 pm من طرف 6m6m

» 20 صفة لجعلك شخصيه محبوبه ( بالمختصر المفيد )
الخطوات الايجابية للتخلص من الخجل Emptyالسبت مارس 22, 2014 11:31 pm من طرف manal

» شعار الاذاعة المدرسية
الخطوات الايجابية للتخلص من الخجل Emptyالأحد مارس 02, 2014 7:54 pm من طرف Dalia Ahmed Kamal

» خطة التدريب بالمدرسة
الخطوات الايجابية للتخلص من الخجل Emptyالأحد فبراير 23, 2014 11:00 am من طرف طارق ممدوح محمد

» المسابقات التى فازت بها المدرسة فى الاتحادات الطلابية والتربية الاجتماعية للعام 2012 /2013
الخطوات الايجابية للتخلص من الخجل Emptyالأحد ديسمبر 29, 2013 7:59 pm من طرف manal

» التقرير السنوى للمدرسة
الخطوات الايجابية للتخلص من الخجل Emptyالأحد أكتوبر 20, 2013 9:24 pm من طرف طارق ممدوح محمد

» نعى للاستاذة سحر
الخطوات الايجابية للتخلص من الخجل Emptyالجمعة أكتوبر 18, 2013 6:16 pm من طرف ندى طارق ممدوح

مارس 2024
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني




 

 الخطوات الايجابية للتخلص من الخجل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mervat
عضو مجتهد
mervat


عدد المساهمات : 42
تاريخ التسجيل : 26/01/2012

الخطوات الايجابية للتخلص من الخجل Empty
مُساهمةموضوع: الخطوات الايجابية للتخلص من الخجل   الخطوات الايجابية للتخلص من الخجل Emptyالأربعاء فبراير 15, 2012 1:14 pm

*تعلمى الاسترخاء مثل تمرين الشهيق بعمق
*اعملى على تهدئة نفسك حتى لايزيد نشاطك الفسيولوجى المتمثل فى ضربات القلب السريعة واضطراب المعدة واحمرار الوجة
*ابدئى فى التحدث مع زملائك فى المدرسة وتكونى انتى البادئة فى العلاقة مع الزملاء
*اذا وجدتى نفسك فى وسط جماعة ، فلا تنتظرى ان يبدأ الناس الحوار معك وابدئى انت بالتحدث فى موضوع يهم الجميع
*لاتخشى التجربة والخطأ فأن كثيرين من الناجحين وقعوا فى اخطاء لكنهم تعلموا منها
*كونى شجاعة فى مواجهة الناس فكلنا بشر وكل منا له ما يحسنه او ما يعانى منه ايضا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الخطوات الايجابية للتخلص من الخجل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مدرسة السادات الثانوية بنات بالعاشر من رمضان :: الفئة الأولى :: منتدى الاخصائيين النفسيين-
انتقل الى: